Minap Szegeden voltam egyik legjobb barátomnál, és szóba került a spártai edzésprogram a 300! Pisturól(szegedi barátról), tudni kell, hogy azonkívül, hogy megrögzött Spárta mániás, rettentően tehetséges Taekwon-do versenyző is volt, de időközben abbahagyta az edzéseket és…
Kecskemétről szeretettel Pistunak...
2012.08.13. 21:07 | Hajde | 1 komment
Egyél gyümölcsöt...
2012.08.11. 18:34 | Hajde | 1 komment
Én nem vagyok dietetikus és nem is próbálom ilyen színben feltüntetni magam, de már kezd tele lenni a hócipőm, azzal a sok önelégült szteroidhuszárból és "agyonképzett"személyi edzőikből, akik azt állítják, hogy a gyümölcs fogyasztás káros, mivel a bennük található…
Kérdések és válaszok
2012.08.11. 15:59 | Hajde | Szólj hozzá!
Melyik a legjobb edzésmódszer?
- Ilyen nincs! Ez mindig egyéni preferencia kérdése, és attól függ, hogy mi a célod. Például, ha testépítő vagy akkor a bodybuilding, ha erőemelő akkor a súlyemelés vagy valami más erősport, ha kommandós vagy akkor a Crossfit, RKC, küzdősportok…
