Hajde tréning

Erő, erőnléti edzések! Kecskemét, Bányai Júlia Gimnázium minden hétfőn 18:15-19:15ig, Kiskunfélegyháza, KÖÁI József Attila Általános Iskola minden szerdán 17:30-18:30ig, Személyi edzés Benke László 20-567-9996

Keresés

Friss topikok

P I S T U: Köszi szépen! Holnap reggel futás közben vagy után neki is ugrok. Kíváncsi vagyok, hogy mennyi jön... (2012.08.15. 18:53) Kecskemétről szeretettel Pistunak...
Peter's Blog (törölt): Maximálisan igaz!!!!:) (2012.08.13. 10:01) Egyél gyümölcsöt...
Peter's Blog (törölt): Szia Hajde ! Az egyik legjobb oldal, amivel valaha találkoztam, sokféle hasonló oldal van, azonba... (2012.08.09. 15:07) Edzésekről
piluka81: ez új volt számomra,ezt még nem nagyon csináltam.de belelehet jönni! :) (2012.03.27. 09:06) Egyik kis videó Pistáról edzés közben
piluka81: különösen jó edzés,mert olyan izom csoportokat mozgat meg amit azt se tudtam hogy van.másnap kelle... (2012.03.27. 08:53) Még egy kis videó Pistáról edzés közben

Címkék

gimnasztika (1) Címkefelhő

Blogajánló

Rembrandt, whiskey, hullakamra - A csendestárs A Thália Színház télikerti bemutatóit mindig nagy izgalommal várom, többnyire a fekete humor a főszerep, ami igen közel áll hozzám. A nevetés mellett fontos élethelyzeteket ismerhetünk meg, így nem ritka a szatirikus felhang, akkor sem, ha közben tragédiába torkollik a végkifejlet. Az ilyesmi sokkal… smaragdanimesarkany.blog.hu

Archívum

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Egyéb

HTML

Négyütemű fekvőtámasz

2012.03.17. 18:14 | Hajde | Szólj hozzá!

Ha ki kellene választani a legfontosabb saját testsúlyos gyakorlatot, akkor a négyütemű fekvőtámasz lenne az. Természetesen nem a hagyományos, hanem az, ahol a karhajlítás is szerepel. Ezt a nehezített változatot sokan módosított, crossfit négyütemű fekvőtámasznak, vagy csak…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik