Hajde tréning

Erő, erőnléti edzések! Kecskemét, Bányai Júlia Gimnázium minden hétfőn 18:15-19:15ig, Kiskunfélegyháza, KÖÁI József Attila Általános Iskola minden szerdán 17:30-18:30ig, Személyi edzés Benke László 20-567-9996

Keresés

Friss topikok

P I S T U: Köszi szépen! Holnap reggel futás közben vagy után neki is ugrok. Kíváncsi vagyok, hogy mennyi jön... (2012.08.15. 18:53) Kecskemétről szeretettel Pistunak...
Peter's Blog (törölt): Maximálisan igaz!!!!:) (2012.08.13. 10:01) Egyél gyümölcsöt...
Peter's Blog (törölt): Szia Hajde ! Az egyik legjobb oldal, amivel valaha találkoztam, sokféle hasonló oldal van, azonba... (2012.08.09. 15:07) Edzésekről
piluka81: ez új volt számomra,ezt még nem nagyon csináltam.de belelehet jönni! :) (2012.03.27. 09:06) Egyik kis videó Pistáról edzés közben
piluka81: különösen jó edzés,mert olyan izom csoportokat mozgat meg amit azt se tudtam hogy van.másnap kelle... (2012.03.27. 08:53) Még egy kis videó Pistáról edzés közben

Címkék

gimnasztika (1) Címkefelhő

Blogajánló

Rembrandt, whiskey, hullakamra - A csendestárs A Thália Színház télikerti bemutatóit mindig nagy izgalommal várom, többnyire a fekete humor a főszerep, ami igen közel áll hozzám. A nevetés mellett fontos élethelyzeteket ismerhetünk meg, így nem ritka a szatirikus felhang, akkor sem, ha közben tragédiába torkollik a végkifejlet. Az ilyesmi sokkal… smaragdanimesarkany.blog.hu

Archívum

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Egyéb

HTML

Izomnövelés

2012.04.18. 13:56 | Hajde | Szólj hozzá!

Itt egy hagyományos calisthenic gyakorlatokon alapuló izomnövelő edzésterv. Ez még önmagában nem nevezhető funkcionális edzésnek, mivel nincs benne robbanékonyság, gyorsaság, állóképesség fejlesztő gyakorlatok, de segít egy alapizomzat létrehozásában, ami megteremtheti a…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik