Hajde tréning

Erő, erőnléti edzések! Kecskemét, Bányai Júlia Gimnázium minden hétfőn 18:15-19:15ig, Kiskunfélegyháza, KÖÁI József Attila Általános Iskola minden szerdán 17:30-18:30ig, Személyi edzés Benke László 20-567-9996

Keresés

Friss topikok

P I S T U: Köszi szépen! Holnap reggel futás közben vagy után neki is ugrok. Kíváncsi vagyok, hogy mennyi jön... (2012.08.15. 18:53) Kecskemétről szeretettel Pistunak...
Peter's Blog (törölt): Maximálisan igaz!!!!:) (2012.08.13. 10:01) Egyél gyümölcsöt...
Peter's Blog (törölt): Szia Hajde ! Az egyik legjobb oldal, amivel valaha találkoztam, sokféle hasonló oldal van, azonba... (2012.08.09. 15:07) Edzésekről
piluka81: ez új volt számomra,ezt még nem nagyon csináltam.de belelehet jönni! :) (2012.03.27. 09:06) Egyik kis videó Pistáról edzés közben
piluka81: különösen jó edzés,mert olyan izom csoportokat mozgat meg amit azt se tudtam hogy van.másnap kelle... (2012.03.27. 08:53) Még egy kis videó Pistáról edzés közben

Címkék

gimnasztika (1) Címkefelhő

Blogajánló

Ide vidd a kutyát strandolni! Állandó problémaköre a kutyásoknak, hová lehet menni pancsolni a kedvenccel. Mert igen, a nyár és a fürdés nekik is jár, sőt. Most hoztam egy menő listát nektek, kutyafuttában közlöm is, hogy rá tudjatok keresni igény esetén. A kutyabarát szolgáltatók közül természetesen nem maradhatnak ki a… neszeszer.blog.hu

Archívum

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Egyéb

HTML

Edzésprogram, lendülj csúcsformába!

2012.04.24. 11:13 | Hajde | Szólj hozzá!

Vigyázat! Ez a program nem kislányoknak szól, de ha szeretnéd, hogy a Superman következő részét veled forgassák, akkor ezt neked találták ki.HétfőIdőre:-3200 m futás-100 húzódzkodás-100 fekvőtámasz-100 guggolás-100 felülésKedd10 kör időre- 10 egykezes robbanó fekvőtámasz…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik