HT egy saját testsúlyos gyakorlatokon alapuló edzésmódszer. Mindenki számára ajánlott, legyen az férfi, nő, gyerek, idős vagy beteg, a HT edzésprogramjában minden sportolni vágyó ember, megtalálja amit keres. Kiválóan növelik a test erejét, állóképességét, robbanékonyságát, hajlékonyságát, mobilitását, gyorsaságát! Magyarán mondva: igazi funkcionális testet fejleszt, olyat amilyenre mindenkinek szüksége van.
Hajde
